こんにちは。オレンジ色のユニフォームです。
明日は所用のため、家から会社まで歩いて出勤します。
イヤイヤやってもいいことないので、どうせやるなら楽しくやろうと思います。
平日に堂々とウォーキングができる希有な機会だととらえてやってきます。
iPodの充電ヨーーーシ
あとは自分の膝が痛みださないことを祈ります。
そうそう、エアロバイクは膝の負担がないようです。
初日10キロ、二日目と三日目は15キロを走りましたが、膝に痛みはありませんでした。
汗もビシバシかくのでいい運動になっています。
ただ、
エアロバイク→風呂→ビール の流れが気持ちよくて体重は逆に増加中です。
まあ気長にやっていきます。