こんにちは。オレンジ色のユニフォームです。
例年は夏にやせて冬に太るのですが
今年は夏が夏らしくないのでなかなか痩せません
逆に太ってきたようです
マズイ。なんとかせねば
ということで、ここ数日連日ウォーキングを続けています
最近は、仕事も落ち着いてきていて、早く帰れるようになりました
昨日は60分ウォーキングのあとスーパー銭湯にも行ってきました
さすがに平日の22:00過ぎはお客さんもまばらです
サウナに入ったら汗が吹き出てきました
滝のようにとまではいきませんが、ポタポタポタと激しく出ました
サウナと激闘したあと体重計に乗ったら
あまり減っていないじゃないですか
期待していた分、ガッカリ度UP
ガクッ
めげていてもしゃーないので、これからウォーキングしてきます
今日は80分コースにしまーす
ではスタート!